Jeg søger psykoterapi
Personlige udfordringer, kriser, relationer, stress, angst eller lavt selvværd.
Læs om psykoterapi
Jette Breiner
Psykoterapi, Coaching, og Teamudvikling i Lyngby
Som mennesker har vi en iboende drivkraft mod at skabe mening og handle i retning af det, vi har brug for. Samtidig lever vi i en verden præget af forandringer, usikkerhed og pres, som indimellem kan skubbe os ud af kurs.
Psykoterapi, Coaching og Teamudvikling
Et trygt rum til udvikling og forandring
Vi kan ikke kontrollere livets udfordringer, men vi kan lære at møde dem. At lytte til os selv, række ud efter støtte og få bedre adgang til vores indre styrke, så vi kan stå mere rodfæstet i os selv.
I organisationer er psykologisk tryghed afgørende. Når tillid er til stede, kan teams rumme forskellighed, tage svære samtaler og bruge deres energi på udvikling, læring og resultater.
Hvordan kan jeg hjælpe dig?
Vælg den vej, der passer bedst til din situation
Læs mere om, hvordan et forløb kan starte, og hvad der passer til dig eller jeres team.
Jeg ønsker coaching
Ledelse, arbejdsliv og personlig udvikling med fokus på retning, handling og trivsel.
Læs om coachingVi er et team eller en organisation
Samarbejde, psykologisk tryghed, teamudvikling og bedre resultater i fællesskab.
Læs om teamudviklingFeedback fra klienter og samarbejdspartnere
Nedenfor kan du læse erfaringer fra psykoterapi, coaching og samarbejder med teams og organisationer.
Feedback - Psykoterapi
"Terapi hos Jette har givet mig mod på at give udtryk for, hvad jeg mærker/føler/tænker, hvilket var svært for mig inden. Jette hjalp mig med at få kontakt til nogle svære følelser, som mit mønster var at ignorere eller tie væk. Det, der var særlig hjælpsomt for mig, var, at hun skabte et rum, hvor jeg gennem en lille nærhedsøvelse kunne lande i et trygt, roligt og tillidsfuldt rum, hvor jeg kunne komme bedre i kontakt med mig selv. Jeg følte mig ikke alene i processen eller forkert, da Jette var god til at være der sammen med mig og lade mig vide, at det var okay at have de følelser og tanker, som jeg havde. Selvom jeg stadig har noget at arbejde med, så står jeg et bedre sted end før jeg mødte Jette."
Kvinde, 36 år
Feedback - Coaching og ledelse
"Working with Jette as my coach was both insightful and constructive. She encouraged me to engage in thoughtful self-reflection, providing tools that helped me understand my behaviour preferences and suggesting practical ways to apply them in my leadership. Her consistent follow-up allowed me to process my responses to various challenges, supporting my growth in a meaningful, structured way. Jette fostered a foundation of trust and empathy, paired with honest, constructive feedback. My coaching journey with Jette has equipped me with valuable insights and has made me a stronger and more effective leader."
"Jeg har haft fornøjelsen af at deltage i Jettes coachingforløb, hvilket jeg har fundet meget udbytterigt. Jette skaber en tryg og varm stemning, som medfører at hver session er rar, men også meget effektiv. Jette har desuden en meget struktureret tilgang, som tilsikrer at emner bliver bearbejdet og fulgt til dørs."
"1:1 Coaching: What every leader needs! Jette is a great sounding partner and helped to unlock areas for development for me both as a leader and personally. She challenges status quo with a kind and calm approach."
Feedback - Teams og organisationer
"Jeg har samarbejdet med Jette flere gange, senest da hun faciliterede en workshop i forbindelse med opstarten af vores nye ledelsesteam. Hendes store engagement er tydeligt, og hun arbejder målrettet på at skabe løsninger, der gør en reel forskel for teamet. Noget af det, der havde stor betydning for vores nye team, var hendes evne til at skabe et trygt rum, hvor den enkelte følte sig sikker nok til at åbne op. Det er tydeligt, at hun ønsker det bedste for både individet og teamet som helhed, hvilket har en tillidsskabende effekt."
"Jette ran a workshop with my team of diverse cultures and profiles with the objective of getting the team to understand each other better, to improve collaboration and work satisfaction. The workshop was planned and executed to perfection and more importantly motivated the team. 6 months later they continue to use the tools and reference from the workshop. Collaboration and team spirit has improved beyond what I thought possible and work efficiency has improved significantly as a direct result."
"The collaboration with Jette went easy and effortless from our side. The way she managed to engage the audience, created energy and included everyone in the workshops. It was very clear how engaged the participants were. The workshops benefited our teams and created increased engagement without doubt"
"Som ny i virksomheden var det en god oplevelse at kunne bruge Jette som sparringspartner til dialog og design af et to dags teamarrangement. Det var tydeligt at mærke at Jette har god erfaring med afholdelse af denne type arrangementer, det var nyttigt i design fasen og i særdeleshed under selve gennemførelsen af arrangementet, hvor Jette var god til at sikre alle i teamet blev set og hørt og at der samtidig var fremdrift og flow i løbet af dagen. I teamet har vi efterfølgende fastholdt vores fokus på at arbejde med Insights profilerne og de konkrete aktioner som vi kom frem til under forløbet. Jeg kan varmt anbefale at tage kontakt til Jette og bruge hende som sparringspartner til design af et teamarrangement eller til individuel coaching."
"Jette Breiner Bak er en dygtig og erfaren facilitator, der forstår at skræddersy indhold og workshops i øjenhøjde og med stor værdi for deltagerne. Det har derfor været en stor fornøjelse at samarbejde med Jette - og ikke mindst at kunne arbejde videre med de refleksioner, øvelser og indsigter, hun delte med vores Marketing-team, da vi var samlet."
"Jeg har haft fornøjelsen af at samarbejde med Jette om et Insights forløb til et team, jeg var leder for på det tidspunkt. Hvis jeg skal sige det kort: Jette var fremragende til at lytte sig frem til den rigtige måde at afvikle den og sørge for at det blev en succes for alle. Efterfølgende har flere i teamet fortalt mig, at det var en de mest værdiskabende workshops de har deltaget i. Vi har også løbende talt om de Insights profiler, der kom ud af workshoppen og vi var mange der blev en del hel klogere på os selv. Jeg kan varmt anbefale at arbejde sammen med Jette."
Klar til at tage første skridt?
Du er velkommen til at kontakte mig for en gratis, afklarende forsamtale og høre mere om, hvordan et forløb kan passe til dig eller jeres team.