EFST forældreterapi og vejledning i Lyngby
Når et barn mistrives, påvirker det hele familien. Som forælder kan du opleve tvivl, afmagt eller usikkerhed i forhold til, hvordan du bedst hjælper dit barn.
Med EFST (Emotion Focused Skills Training) tilbyder jeg forældreterapi og forældrevejledning i Lyngby, hvor fokus er på at styrke dig som forælder – fordi du er den vigtigste person i dit barns liv.
EFST er en forskningsbaseret metode med rødder i emotionsfokuseret terapi. Her arbejder vi med dig som forælder, så du får redskaber til at møde dit barn med større ro, tydelighed og forståelse.
Hvad arbejder vi med?
I et forløb med EFST forældreterapi og vejledning i Lyngby arbejder vi med at:
- Forstå og møde dit barns følelser
- Styrke kontakten gennem empatisk validering af dit barns følelser
- Sætte tydelige og omsorgsfulde grænser
- Reparere relationen efter konflikter
- Håndtere dine egne reaktioner som forælder
Hvorfor forældreterapi og vejledning?
Når du som forælder får nye redskaber, vil det ofte have en positiv effekt på både dit barns trivsel og jeres relation.
Mange oplever:
- Større forståelse for deres barns følelser og reaktioner
- En mere tryg og stabil følelsesmæssig kontakt
- Bedre evne til at rumme og håndtere svære situationer
- Mindre fastlåste mønstre og færre eskalerende konflikter
Forløb i Lyngby
Jeg tilbyder EFST forældreterapi og forældrevejledning i Lyngby til forældre, der ønsker at styrke relationen til deres barn.
Kontakt mig på mail eller telefon eller book en gratis forsamtale, hvis du vil høre mere eller er i tvivl om, om EFST er det rette for dig.
Særligt tilbud – træningsklienter
Jeg er i slutningen af min efteruddannelse i EFST og søger i den forbindelse klienter til et forløb til reduceret pris.
- Pris: 650 kr. for 75 minutter
- Samtalerne optages på video til brug for supervision
- Optagelserne slettes efterfølgende
- Alle samtaler er fortrolige, og jeg har tavshedspligt
Du er velkommen til at kontakte mig på telefon 53 60 54 14 eller mail jette@jettebreiner.dk, hvis du vil høre mere om forløbet.